Это идея нахождения оптимального баланса между двумя крайностями, избегание излишеств и недостатков, стремление к умеренности.

В буддизме есть концепция «Срединного пути». Будда провозгласил, что истинный путь к освобождению лежит между двумя крайностями: потаканием чувственным удовольствиям и суровым аскетизмом.